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शवासन क्या है ? किसे कहते है

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Table of content शवासन क्या है विधि लाभ शवासन की पूर्ण अवस्था में शरीर के तमाम अंग एवं मस्तिष्क पूर्णता चेष्टा रहित किए जाते हैं यह [...]
पाद पश्चिोत्तानासन क्या है

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table of content pic credit shutter stock विधि लाभ यह आसन करना कठिन है इसलिए इसे उग्रासन भी कहा जाता है उग्र का अर्थ है शिव । भगवान श [...]
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