Tag: Flight scanners

पद्मासन या कमलासन कैसे करे ?

पद्मासन या कमलासन कैसे करे ?

इस आसन में पैरो का आधार पद्म अर्थात कमल जैसा बनने से इसको पद्मासन या कमलासन कहा जाता है । ध्यान आज्ञाचकर में अथवा अनाहत चक्र में श्वास रेचक कुंभक [...]
1 / 1 POSTS