Tag: New economic cycles

केवली कुंभक

Table of content केवल कुंभक क्या है । तीनो बंध का समावेश क्या है । लाभ क्या है । केवली कुंभक का अर्थ है रेचक पूरक बिना ही प्राण का स्थि [...]
पाद पश्चिोत्तानासन क्या है

पाद पश्चिोत्तानासन क्या है

table of content pic credit shutter stock विधि लाभ यह आसन करना कठिन है इसलिए इसे उग्रासन भी कहा जाता है उग्र का अर्थ है शिव । भगवान श [...]
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